SPA dla ciała i umysłu

SPA dla ciała i umysłu 18 LutyLut 2023 09:30os. Złotego Wieku 14, Kraków

Wstęp wolny.

SPA dla ciała i umysłu to propozycja zajęć dla osób, które chcą zdrowiej żyć i lepiej się czuć. Warsztat podzielony jest na trzy bloki. Pierwszy pt. „Kultura życia codziennego: Oddech – klucz do zdrowia!, podczas którego popracujemy nad oddechem i relaksacją ciała i umysłu. Blok poprowadzi Anna Morawska, instruktorka pilates. Drugi blok będzie wykładem mindfulness, w czasie którego dowiemy się, czym jest mindfulness i jakie korzyści niesie ze sobą ta praktyka. Po wykładzie zapraszamy na ostatni blok: zajęcia jogi. Wykład i zajęcia poprowadzi Anna Wołos, instruktorka jogi.

Program:

godz. 9:30
SPA dla ciała i umysłu
Kultura życia codziennego: Oddech – klucz do zdrowia!
Praca nad oddechem i relaksacją ciała i umysłu.
Prowadzenie: Anna Morawska

godz. 10:30
Mindfulness. Czym jest i jakie korzyści niesie ze sobą praktyka uważności.
Po wykładzie zapraszamy na zajęcia jogi.
Prowadzenie: Miś Jogin – Anna Wołos.

Liczba uczestników ograniczona, decyduje kolejność przyjścia.

Kontakt:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C.K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, 31-616 Kraków
tel. 12 648 08 86
j.kornas@okn.edu.pl
www.kuznia.edu.pl
facebook.com/KlubKuzniaOKN

Importuj do Kalendarza Google

Lokalizacja

Klub Kuźnia, os. Złotego Wieku 14, Kraków

Jak Dojechać

Nie można znaleźć trasy!

  • Harmonogram
  • Goście
  • Frekwencja
  • Przewidywanie
  • Komentarze

Dane pogodowe nie są obecnie dostępne dla tej lokalizacji

Raport o pogodzie

Dzisiaj stec_replace_today_date

stec_replace_today_icon_div

stec_replace_current_summary_text

stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units

Wiatr stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction

Wilgotność stec_replace_current_humidity %

Wydaje się stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units

Przewidywanie

Data

Pogoda

Temp

stec_replace_5days

Następne 24 Godziny

Powered by openweathermap.org