Klub Rodziców w ARTzonie: Zatroszcz się o siebie i swoje potrzeby

Klub Rodziców w ARTzonie

Zapraszamy na spotkania w Klubie Rodziców w ARTzonie. Dzięki społeczności rodziców skupionych wokół Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida poznaliśmy potrzeby i oczekiwania rodziców małych dzieci wobec oferty zajęć instytucji kultury. Słuchamy pomysłów i kierujemy się potrzebami, pragniemy jeszcze bardziej włączać rodziców i dzieci do wspólnych działań. Tutaj rodzice mają okazję wziąć udział w zajęciach edukacyjnych, warsztatach oraz spotkaniach ze specjalistami. Korzystając z idei naturalnego rodzicielstwa, opartego na nawiązywaniu bliskiej relacji pomiędzy rodzicami a dzieckiem, wspólnego spędzania czasu poprzez działanie Klubu Rodziców w ARTzonie chcemy wzmocnić i pomóc w budowaniu więzi rodzinnych.

Klub Rodziców wznawia działania stacjonarne. Zapraszamy również do grupy Klub Rodziców w ARTzonie: fb/ groups/KlubRodzicowARTzona.

Wstęp: 1 zł/zajęcia. Na wydarzenia obowiązują zapisy – dokładne informacje na stronie www.artzona.okn.edu.pl.

14 czerwca, godz. 10:30-13:00
Zatroszcz się o siebie i swoje potrzeby
Prowadzenie: Monika Koruba i Justyna Ciahotna.

Staramy się towarzyszyć naszym dzieciom w rozwoju i być uważnymi na nie i ich potrzeby. A jak wygląda nasza relacja z samą/samym sobą? Ten warsztat będzie dla Ciebie wsparciem jeśli:

- towarzyszy Ci uczucie ciągłego zmęczenia i/lub wypalenia,
- stawiasz potrzeby innych ponad swoje,
- często wybuchasz złością,
- blokujące przekonania i poczucie winy nie pozwalają Ci zadbać o siebie,
- trudno jest Ci znaleźć czas dla siebie.

Na warsztacie przyjrzymy się temu:

- dlaczego tak trudno dbać nam o nasz dobrostan,
- dlaczego troska o siebie jest taka ważna,
- jak zacząć budować kontakt z samą /samym sobą, aby móc rozpoznawać swoje potrzeby,
- jak możemy wesprzeć siebie w sytuacji stresujących, kryzysowych,
- jak budować swoje zasoby, jak możemy dbać o siebie na co dzień.