Wirtualny Klub Rodziców w ARTzonie: Joga dla rodziców z dziećmi

Mimo przymusowego rozstania razem z prowadzącymi zajęcia w Klubie Rodziców postanowiliśmy sprostać wyzwaniu i przeorganizować nasze działania. Zapraszamy na spotkania w sieci, z nadzieją, że i tu stworzymy ciepłą i przyjemną przestrzeń. Podzielicie się z nami swoimi potrzebami, radościami i troskami. Jakich tematów potrzebujecie, z kim chcecie się spotkać wirtualnie, spróbujemy zorganizować takie spotkanie. To nasza Wolna Strefa Rodziców.

*Klub Rodziców w ARTzonie realizowany jest dzięki wsparciu Biura Pełnomocnika PMK ds. Rodziny oraz Gminy Miejskiej Kraków.

Kontakt: Katarzyna Szczęśniak, tel. 12 644 38 98

Joga dla rodziców z dziećmi
8, 15, 22, 29 maja 2020 r., godz. 10:00-11:00 // Zajęcia online na www.facebook.com/groups/KlubRodzicowARTzona

Joga dla rodziców z dziećmi to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Dzieci spędzają czas w towarzystwie innych dzieci, a mamy w końcu mają czas zrobić coś dla siebie. Joga to nie tylko bardzo przyjemny i łagodny rodzaj aktywności fizycznej, ale i możliwość podtrzymania ciała w dobrej kondycji, sposób na odprężenie i relaks, narzędzie do pozbawienia dolegliwości po ciąży i pierwszych miesiącach z dzieckiem. Ćwiczymy łagodnie i powoli, wiec dołączyć może każda mama – nawet ta, która ani razu nie była na macie.