Jak budować relacje oparte na szacunku i bliskości | Як будувати відносини засновані на повазі та близькості 

HEROINA. BOHATERKA. FESTIWAL KOBIET | Фестиваль Жінок Heroina. Героїня 2023
2-26 marca | березень | 2023
ARTzona | Ośrodek Kultury Norwida, os. Górali 4.

Wstęp | Вхід: 10 zł za warsztat | майстер клас

ARTzona OKN zaprasza na dziewiątą edycję festiwalu kobiet HEROINA. BOHATERKA. Motywem przewodnim festiwalu będzie uważność, harmonia i dobrostan. Porozmawiamy o tym, jak o siebie dbać w różnych obszarach życia: Jak zadbać o rozwój i emocje, zdrowie i przyjemność? Jak funkcjonować w czasie niewiadomym, w którym nie można planować? Jak stawiać czoła wszelkim trudom i wyzwaniom? Gdzie szukać wewnętrznej motywacji do działania? 

W programie także warsztaty dotyczące budowanie parterstw na rzecz przeciwdziałania przemocy ze względu na płeć, bycia rzecznikiem i rzeczniczką kobiet kobiet w działaniach antydyskryminacyjnych

Zainteresowane osoby prosimy o wypełnienie formularzy zgłoszeniowych – link do formularza zapisów znajduje się bezpośrednio pod każdym warsztatem.

Ilość miejsc ograniczona.

O przyjęciu na warsztaty poinformujemy mailowo.

Istnieje możliwość skorzystanie z całego programu lub wzięcia udziału w pojedynczych warsztatach.

7 marca | березня 2023 (wtorek) | 18:00-20:00
Jak budować relacje oparte na szacunku i bliskości | Як будувати відносини засновані на повазі та близькості 
Prowadzenie | Ведуча: Monika Lipowska.
[LINK DO FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO | Реєстрація] (maksymalnie 15 osób) | (макс. 15 ос.)

Porozmawiamy o tym co zrobić, by nasze relacje nie opierały się na rywalizacji, walce, kontroli. Jak je tworzyć świadomie i uważnie. Bo w satysfakcjonujących relacjach pozwalamy też drugiej osobie być sobą. Przyjrzymy się temu, jak tworzyć relacje partnerskie, oparte na akceptacji, zaufaniu i bliskości?

Monika Lipowska - psycholożka, terapeutka, specjalizująca się w psychologii prenatalnej i perinatalnej, pracy z traumami, certyfikowana w metodzie “Birth Into Being” (Advanced Facilitator / CAO Poland). Specjalizuje się w pracy z okresem macierzyństwa. Wspiera kobiety/pary przed poczęciem, w ciąży, podczas porodu oraz okresie poporodowym a także pracą z traumami okołoporodowymi u dorosłych.

W swojej praktyce zawsze ważne są dla niej praca z ciałem (Lomi Lomi Nui), towarzyszy osobom w momentach przejścia.

W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne. Pracuje na wielu poziomach: psychicznym, emocjonalnym, duchowym, pracy z ciałem (masaż terapeutyczny Lomi Lomi Nui), ruchem, tańcem (Ecstatic Dance) oraz terapii głosem, dźwiękiem. Fascynatka ciała, swobodnego bycia w nim i jego możliwości. Uwielbia muzykę, taniec, wspólnotowość i ludzi.

Wydarzenie odbywa się w ramach Miesiąca Krakowianek organizowanego przez Urząd Miasta Krakowa.
Захід відбувається в рамках Місяця Краківянок організованого Уряом Міста Кракова.

Więcej informacji znaleźć można na: www.krakowianki.krakow.pl
Більше інформації можна дізнатись на  www.krakowianki.krakow.pl

Kontakt:
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4, Kraków
tel. 12 644-38-98
k.szczesniak@okn.edu.pl
www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.artzona.okn.edu.pl