Zdrowy kręgosłup metodą Pilates / Spine Corrector

Logotyp Klubu Kuźnia Ośrodka Kultury imienia Cypriana Kamila Norwida.

poniedziałki, środy, godz. 19:00-20:00 – Spine Corrector
wtorek, czwartek, godz. 19:00-20:00 – Zdrowy kręgosłup metodą Pilates
Klub Kuźnia, os. Złotego Wieku 14

Zdrowy kręgoslup metodą Pilates – specjalny program ćwiczeń przywracających równowagę napięć mięśniowych kręgosłupa, niwelujących bóle kręgosłupa.

Spine Corrector – inaczej Pilates Arc to wyjątkowy sprzęt, dający ogromne możliwości pracy z ciałem. Specjalnie wyprodukowany łuk pozwala na świetne poczucie mięśni głębokich i jeszcze większe ich zaangażowanie, dzięki czemu można wejść w zaawansowane pozycje mając odpowiednie wsparcie podczas ćwiczeń.

Prowadzenie: Anna Morawska – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktorka pilates.

Informacje i zapisy: tel. 503 743 386, e-mail: poczta@annapilates.pl

Szczegółowe informacje:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, 31-616 Kraków
tel. 12 648 08 86, klub@kuznia.edu.pl
www.kuznia.okn.edu.pl
www.facebook.com/KlubKuzniaOKN

Klub Kuźnia

Komentarze są wyłączone.